功能调节|了解如何发展力量和柔韧性，帮助老年人进行日常生活活动(ADL)的功能运动. 复习低强度有氧运动，重量训练和伸展运动. 注:高级单车费班. 学生必须在55岁或以上的开始日期报名参加这门课.
术语: 2024年春季
课程类型: 非信用- 0.0对比增强超声
部分: 232 (关闭)
上课方式: 面对面的
天: T
时间: 上午10时至11时
开始日期: 04/02/2024
结束日期: 06/04/2024
地点: 校外
房间: 阿诺德老年中心(Arnold)
教练: 京爱高夫(可能会有变化)
班级规模: 30
部分信息: 注:尊巴健身操.